مواد غذائية تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين
ملخص ذكاء دليلي الاصطناعي (Deleely AI)
مقال توعوي منشور من قبل المركز الإعلامي لديوان محافظة البصرة يتضمن نصائح طبية من أخصائية الصحة العامة ماريا كارداكوفا حول النظام الغذائي الأمثل للرجال بعد سن الأربعين للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. An awareness article published by the Basra Governorate Media Center featuring medical advice from public health specialist Maria Kardakova regarding the optimal diet for men over forty to prevent cardiovascular diseases.
خطوات الإجراء بالتفصيل
الاطلاع على التوصيات الطبية المنشورة عبر المركز الإعلامي لديوان محافظة البصرة
الحرص على تناول الخضروات والفواكه بمعدل خمس مرات يومياً
إدراج الحنطة السوداء والثمار ضمن النظام الغذائي اليومي
الالتزام بنمط حياة صحي يتناسب مع المرحلة العمرية
النص الأصلي المستخرج من الوثيقة (للتوثيق و منع الهلوسة)
عرض النص الكامل"ديوان محافظة البصرة - مواد غذائية تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين .. القائمة الرئيسية الـرئيسيـة الـدائرة الاعلاميــة محافظ البصرة النائب الأول النائب الثاني اخبار البصرة اخبار المشاريع الاقضية والنواحي اخبار العراق الاخبار الاقتصادية الاخبار الثقافية الاخبار الرياضية الرياضة البصرية الرياضة العراقية الرياضة العالمية علوم وتكنولوجيا اخبار منوعة وظائف وتعينات معاونين ومستشارين المحافظ انجازات شعب واقسام المحافظة لجنة معالجة المرضى خارج العراق قسم العقود الحكومية الاعلانات والمناقصات بيان الاهتمام اعادة اعلان تمديد موعد غلق تنويهات ايقاف اعلان نتائج المناقصات الاحالة والتبليغات المكتبة الصورية والمرئية المكتبة الصورية المكتبة المرئية جولات ميدانية المشاريع لقاءات ومؤتمرات الانـواء الجويـــة اتصل بنا للتواصل مع ادارة الموقع صندوق الشكاوي ايميلات اقسام وشعب الديوان الايفادات المكتبة المركزية العامة Home | الـدائرة الاعلاميــة علوم وتكنولوجيا مواد غذائية تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين .. 27/07/2021 02:07 المركز الاعلامي / كشفت الدكتورة ماريا كارداكوفا، أخصائية الصحة العامة والتغذية في المملكة المتحدة، عن المواد الغذائية التي تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين. وتشير الأخصائية في حديث لراديو “موسكو تتحدث” إلى المواد الغذائية والأطعمة، التي يجب على الرجال تناولها بعد بلوغهم الأربعين من العمر. ووفقا لها، تعتمد هذه المسألة على نمط الحياة الذي يتبعه الرجل، لكن في جميع الأحوال يجب أن تكون الفواكه والخضروات حاضرة في النظام الغذائي دائما. وتقول، “عادة ما ينظر الرجال في هذا العمر إلى وجود الخضروات بازدراء في نظامهم الغذائي. مع أن التوصيات والتعليمات، تؤكد على أن خطر أمراض القلب والأوعية الدموية ينخفض عند تناول الفواكه والخضار خمس مرات في اليوم”. وتضيف، كما أن الثمار والحنطة السوداء مفيدة لصحتهم أيضا. More from علوم وتكنولوجيا مواد غذائية تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين .. هاتف سامسونغ القابل للطي.. عيوب أولية تثير القلق أخيرا.. غوغل تكشف عن أرباح يوتيوب السنوية من الإعلانات الرسالة السوداء.. "واتساب" يودع ملايين الهواتف للأبد شاحن واحد لكل هواتف العالم.. الحلم يقترب "رسميا" تطبيقاتنا تابعنا جميع الحقوق محفوظة لديوان محافظة البصرة © 2020 برمجة وتصميم المرام"
المستمسكات المطلوبة
- لا يوجد (محتوى إرشادي فقط)